Mango-fresa sunrise/mango-strawberry sunrise/mangó-eper sunrise

Cosa tan simple y tannnn rica parfavar..

So simple and so delicious..

Annyira egyszerű és finom..

ingredientes

·1 mango muy maduro, dulce

·un puñado de fresas muy dulces

·1 cuchara s. de chía

·un trozo de gengibre

·infusión de sauco

·1/2 cuchara s. de polvo de maca

·un chorro de limón

·3-4 hojas de menta

batir la fresa con la chía, ponerlo en un vaso , luego batir el resto y ponerlo encima de la fresa. 2 minutos y listo. Lo decoro con granada y menta.

ingredients -1 very soft, sweet mango -a handful of very sweet strawberries -1 spoon of chia -a piece of ginger -elder infusion -1/2 tablespoon of maca powder -a squirt of lemon -3-4 mint leaves Put the strawberry with the chia in a mixer, put it in a glass, then put in the mixer the rest and put it on top of the strawberry. 2 minutes and ready. Decorate with pomegranate and mint.

összetevők -1 nagyon puha, édes mangó - egy marék nagyon édes eper -1 kanál chia - egy darab gyömbér - bodza tea -1/2 evőkanál makapor - egy kis friss citromlé -3-4 mentalevél Tedd az epret a chia-val egy turmixba, majd tedd egy pohárba, aztán a többi hozzávalót is turmixold le, és tedd az eper tetejére. 2 perc kész. Díszítsük gránátalmával és mentával.